Hatha Yoga

CLASES INDIVIDUALES O GRUPALES

Hatha Yoga

Yoga significa en Sanskrit unión. Encuentra la unión de cuerpo, mente y alma por medio de la práctica del yoga. Únete a esta aventura que hará que te reencuentres con tu interior, tu verdadero yo, tu luz divina.
La práctica de yoga y meditación puede ser una herramienta poderosa para reducir el estrés y la ansiedad, y para mejorar tu bienestar mental y emocional. En Alibra te ofrecemos clases de yoga de manera presencial (en Berlin) y en línea para que puedas experimentar los beneficios de estas practicas. También te proporcionamos herramientas y recursos para que puedas incorporar la práctica de yoga en tu vida diaria y mejorar tu bienestar general.

Seguimos el estilo de Yoga Vidya cuya corriente proviene de Swami Sivananda.

Es una combinación de ejercicios de relajación, respiración (pranayama), posturas (asanas), relajación y meditación.Nos adecuamos a tus necesidades.
Nuestras especialidades son:

  • Hatha Yoga para principiantes, intermedios y avanzados.
  • Hatha Yoga para Corredores.
  • Hatha Yoga Prenatal y Postnatal.
  • Hatha Yoga para para la espalda.
  • Hatha Yoga para niños.

 

Madre mira a su bebé recién nacido
Madre mira a su bebé recién nacido
Madre mira a su bebé recién nacido
La vida se te facilitara la vida, si sabes que dentro de ti esta el tesoro más grande que hayas visto hasta ahora. La cita es contigo, por y para ti. No te arrepentirás. ¡Te lo aseguro!

Así funcionan las clases de Hatha Yoga

Las clases de Yoga pueden ser grupales e individuales dependiendo de lo que prefieras y te convenga.
  • Sí estas interesados en las clases grupales este es mi plan de clases grupales en Berlin: 
  • Sí estas interesado en las clases grupales online este es mi calendario:
  • No requiere ninguna experiencia o conocimiento previo. Nosotros nos adaptamos a tus condiciones.
  • Las clases están ofrecidas en Español y/o Alemán. Puedes observar en el plan en que idioma se relizarán.

Información y compra

DÓNDE

En Berlín si se hace presencial y online por Zoom desde cualquier lugar del mundo. Mira mi calendario aquí.
Si deseas una clase privada en tu casa, dependiendo de la ubicación, también sería posible.
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DURACIÓN

Las clases duran entre 1 hora hasta 1 hora y media

IDIOMA

Tienes disponibles dos idiomas: español y alemán.

PRECIO

1 h. presencial grupal: 15 €
1 h. online grupal: 12 €
1 h. presencial individual: 77 €
1 h. online individual: 55 €
10 Clases presenciales grupales:133 €
10 Clases online grupales: 111 €

COMPRA AQUÍ

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El mayor tesoro está dentro de ti, vamos por su búsqueda y deja que brille para ti y para el universo. Tu eres un regalo para este mundo.

María Alejandra Muñoz

Coach de nutrición integral, profesora de yoga certificada 870 Horas, Entrenadora de fitness y atleta por más de 20 años. María fue una atleta de alto rendimiento y a través de su experiencia como atleta tiene mucho conocimiento de como mantenerse saludable de una manera sostenible.

Su motto es: “Todo esta dentro de ti. Deja salir ese tigre que hay dentro de ti”

Testimonios

Nunc est augue, ultrices vel sapien eu, sodales consequat lacus. Proin ac consequat ante. Nulla facilisi. Aliquam eget tortor augue. Cras non nisi odio. Integer at ex gravida, cursus nulla vitae, sagittis velit. Quisque vitae vulputate sem, at dapibus orci. Sed commodo, sapien ac consequat efficitur, lectus dolor ultricies nunc, eget ultricies augue risus sed est. Fusce mattis nec quam ac blandit.

MARTA

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MARTA

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MARTA

Para saber más…

¿Este curso es para mí?
¿Quieres entrenar cuerpo y mente? ¿Quieres liberar la mente de pensamientos que influencian tu vida de manera negativa? ¿Quieres sentirte en paz contigo mismo? ¿Quieres tener más energía? ¿Quieres estar más sereno para afrontar los retos de tu vida? ¿Quieres estar más relajado? ¿Quieres manejar el estrés de una mejor manera? ¿Quieres estar en equilibrio? Si tu respuesta es sí, ese curso es para ti.
¿Necesito alguna experiencia o algún conocimiento?
No necesitas experiencia alguna, pero si tienes alguna puedes tomar los cursos que se acomoden a tu nivel.
¿Como funciona este Coaching?
Sencillamente contáctame si quieres participar en cualquiera de los cursos ya sea presencial u online. Tu puedes encontrar nuestro calendario y eventos aquí.
¿Que necesito para realizar este Coaching?

Solo necesitas tener muchas ganas y entusiasmo.  Si haces el curso online, necesitaras un computador y una buena rede de internet. Y quizás necesites un colchón de Yoga y ropa cómoda para hacer deporte. 

Si tienes dudas, o necesitas ayuda para regalar este coaching
escríbeme a hello@dominio.com o contacta con este botón

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