Health Care for You

COACHING INDIVIDUAL

 Health Coach for You

Encuentra tu balance físico, mental y emocional por medio de un plan que combina el movimiento, la alimentación saludable, yoga y meditación. Y lo mejor de todo es que está hecho a tu medida.

Health Coach for YOU es un programa basado en cuatro pilares: Movimiento, Nutrición, Yoga y Meditación. Alibra te llevará de la mano para que crees un hábito de vida saludable que se acople a tus necesidades. Este programa sistemático te dará las herramientas necesarias para conocer tus recursos y puedas mantener un estilo de vida saludable de manera sostenida. Se sentirá como cepillarse los dientes cada día.

Tendrás una guía:
 

  • Para hacer deporte y mantenerte fuerte y saludable físicamente.
  • para alimentarte de acuerdo con tus necesidades físicas y mentales.
  • para realizar yoga y meditación.
  • para fortalecer tu mente y lograr conservar esta rutina de forma sostenible en tu vida.
Madre mira a su bebé recién nacido
Madre mira a su bebé recién nacido
Madre mira a su bebé recién nacido
Además de ello descubriremos tus mayores recursos personales para que a través del tiempo puedas seguir este estilo de vida.

Así es Health Coach with You

  • Health Coach for you es presencial y online. Tú eliges que prefieres dependiendo de las circunstancias.
  • No requiere ninguna experiencia o conocimiento previo.
  • La duración mínima del Health Coach es de 8 semanas.
  • Nos encontramos dos veces por mes vez por mes para hacer seguimiento al proceso.
  • Cada semana te daré un plan de entrenamiento físico y tips de alimentación.
  • Incluye 3 sesiones de Yoga personalizadas.
  • Al final de cada encuentro practicaremos una técnica de meditación nueva.
  • Health Coach for you es ofrecido en español o en alemán.

Información y compra

DÓNDE

Berlin si es presencial y en cualquier lugar del mundo, si es online (Zoom).

}

DURACIÓN

Como mínimo trabajaremos juntos 8 semanas.

IDIOMA

Tienes disponibles dos idiomas: español y alemán.

PRECIO

555 € para las 8 semanas. Puede ser en pago diferido.

COMPRA AQUÍ

COMPRAR HEALTH COACH FOR YOU
REGALAR ESTE SERVICIO

Puedes hacer cosas asombrosas para ti con tu cuerpo, mente y alma.

Date la oportunidad de sacar ese tigre dentro de ti.

María Alejandra Muñoz

Coach de nutrición integral, profesora de yoga certificada 870 Horas, Entrenadora de fitness y atleta por más de 20 años. María fue una atleta de alto rendimiento y a través de su experiencia como atleta tiene mucho conocimiento de como mantenerse saludable de una manera sostenible.

Su motto es: “Todo esta dentro de ti. Deja salir ese tigre que hay dentro de ti”

Testimonios

Nunc est augue, ultrices vel sapien eu, sodales consequat lacus. Proin ac consequat ante. Nulla facilisi. Aliquam eget tortor augue. Cras non nisi odio. Integer at ex gravida, cursus nulla vitae, sagittis velit. Quisque vitae vulputate sem, at dapibus orci. Sed commodo, sapien ac consequat efficitur, lectus dolor ultricies nunc, eget ultricies augue risus sed est. Fusce mattis nec quam ac blandit.

MARTA

Nunc est augue, ultrices vel sapien eu, sodales consequat lacus. Proin ac consequat ante. Nulla facilisi. Aliquam eget tortor augue. Cras non nisi odio. Integer at ex gravida, cursus nulla vitae, sagittis velit. Quisque vitae vulputate sem, at dapibus orci. Sed commodo, sapien ac consequat efficitur, lectus dolor ultricies nunc, eget ultricies augue risus sed est. Fusce mattis nec quam ac blandit.

MARTA

Nunc est augue, ultrices vel sapien eu, sodales consequat lacus. Proin ac consequat ante. Nulla facilisi. Aliquam eget tortor augue. Cras non nisi odio. Integer at ex gravida, cursus nulla vitae, sagittis velit. Quisque vitae vulputate sem, at dapibus orci. Sed commodo, sapien ac consequat efficitur, lectus dolor ultricies nunc, eget ultricies augue risus sed est. Fusce mattis nec quam ac blandit.

MARTA

Para saber más…

¿Este curso es para mí?
Quieres estar en forma? Quieres bajar esos kilitos de más? Quieres alimentarte mejor? Quieres tener más energía? Quieres sentirte en Balance con tu cuerpo mente y alma? Quieres manejar mejor el estrés? Quieres entrenar tu cuerpo y mente? Quieres desconectar? ¿Y todo este de manera sostenible en el tiempo? Si tu respuesta ha siso sí a lagunas de estas respuestas este coaching es especialmente para ti. Adicionalmente este coaching es adecuado para personas con poco tiempo y que quieren un acompañamiento personal.
¿Necesito alguna experiencia o algún conocimiento?
Este coaching esta pensado para que puedas iniciarte en este mundo de la vida saludable desde cero, así que no necesitas ninguna experiencia. Aún así, está hecho para aquellos que sí tienen más experiencia y quizás quieran profundizar más en estas áreas o mantener este hábito de manera sostenible en el futuro.
¿Como funciona este Coaching?
Tendremos una primera cita para conocernos. Yo me presentare y te explicare como funciona el coaching conmigo. Luego de ver todas las condiciones y si decidimos trabajar juntos, nos encontraremos dos veces por mes. La duración es de 8 semanas. En cada encuentro hablaremos del proceso y de como te sentiste. Además, practicaremos yoga en tres citas adicionales yoga de forma personalizada. Cada semana recibirás un plan de entrenamiento físico y recomendaciones de alimentación. Por telegrama estaré siempre a tu disposición durante estas 8 semanas.
¿Que necesito para realizar este Coaching?
Primero solo necesitas saber cuales son tus metas y tu entusiasmo. Si haces el curso online, necesitaras un computador y una buena red de internet. Y quizás necesites un colchón de Yoga y ropa cómoda para hacer deporte. Si lo haces presencial solo necesitas la ropa cómoda.

Si tienes dudas, o necesitas ayuda para regalar este coaching
escríbeme a hello@dominio.com o contacta con este botón

CONTACTA